众所周知泰森跳绳跳的很好，从他的训练视频里可以看的到的。但是1分钟跳2000多下，你觉得他是超人么？你记住世界冠军也是人，百米飞人比普通人也就快那么几秒，我百米10秒，他顶多比我快2秒。你对他们的崇拜是因为你跟他们的距离遥不可及，你是仰视的看他们，他们也是人。 1分钟跳2000下的话，平均一秒是16.666666666666666666下。地球人是做不到的。 我练过4年多拳击，这就是我的答案。

泰森的脖子是出了名的粗，我们从他的照片中就可以看到，特别是战斗中的泰森脖子更是超出了一个限度，看起来就和脑袋差不多大了。这也是泰森从小就练就的本领，泰森从很小的时候就开始学习拳击了，从13岁跟着达马托开始训练起，每天除了力量训练与拳击训练以外，还要进行一个多小时腰桥训练，这种动作可以极大加强颈部肌肉力量，泰森的大脖子也就是从那个时候就开始练就的。李小龙也特别注意对自己的脖子的保护，作为武术宗师，李小龙其实在那个时候有很多挑战他的人，面对别人的击打，李小龙不仅要反击，同样自身也要有很强的抗击打的能力，因此李小龙也练就了一身抗击打的功夫。这就体现在他的脖子上了，从电影《龙争虎斗》中的场面中可以看出，李小龙的体重在135斤左右，但是在和对手缠斗的过程中，李小龙脖子上的肌肉凸起，整个脖子变得很粗，看得出来他脖子上有强壮的肌肉，整个脖子的维度比常人要大很多。可以说，泰森在拳击上的成功和他的脖子有着很大的关系，但是同样的泰森私底下的付出非常巨大，他的训练量一般运动员根本吃不消，他对于脖子的训练方式，完全就不是一般人敢去挑战的，现在这种方法已经变成了很多专业的拳击运动员的一种训练脖子的方法了。练习拳击的人都知道，无论你速度再快、力量再大，也免不了会有被对手击中的时候，因此必须强化脖子来增加抗击打能力，脖子是人的身上最脆弱的地方，也是链接脑袋的桥梁，如果脖子受伤就很严重了。因此，为了保护自己的脖子，必须让他充满肌肉，具备更加强大的抗击打的能力，这样即使别人打中你了，你也不会有太大的伤害。
在拳击比赛中，每个人都会想到一个人，他是拳击冠军泰森，他是拳击中的一个神话，泰森可以保持一段更长的胜利，他的拳击水平是一流的，他不仅拥有拳击，而且超越了一般的速度，泰森是环中的霸主。可以看出，他的力量表现出了大自然的象征和他的力量，这是令人畏惧的，然后创造了无限的尊重，他也是无数拳击手的偶像。泰森取得的傲人的成绩，不仅靠他的拳击天赋，还靠他自己后天的努力。在他的努力下，他的拳击水平取得了很大的进步，取得了成功。除了泰森还有李小龙，看过他们比赛视频的朋友们都知道，他们的脖子非常的粗，这是他们能够成功的原因之一。他们的脖子是怎样炼成的？泰森13岁时和他的养父库斯·达马托一起训练。他训练泰森每天5点左右准时起床，慢跑，晨餐后的实战训练，跳绳，打沙袋，空中打击移动目标，颈部力量训练，仰卧起坐，俯卧撑，蹲下等等，直到天黑，他必须训练到20岁。可以说是非常的刻苦努力。当时泰森的训练很讲究，包括热身等很多条程序。泰森透露，他被库兹训练得很疯狂，有时跑步半天，有时打一夜空拳，有时整个上午都仰卧起坐。他工作这么努力是有原因的。那时候，泰森是非常鼓舞人心的！所以说泰森的脖子就是自己刻苦训练得到的，相信李小龙也是这样的。
都是从小开始训练的，从正常训练到超负荷训练，几乎每天都在不停的锻炼。后来，在检查的时候，医生发现他身体上的脂肪低于百分之二三。
看过他们比赛视频的朋友们都知道，他们的脖子非常的粗，这是他们能够成功的原因之一。
在拳击比赛中，每个人都会想到一个人，他是拳击冠军泰森，他是拳击中的一个神话，泰森可以保持一段更长的胜利，他的拳击水平是一流的，他不仅拥有拳击，而且超越了一般的速度，泰森是环中的霸主。可以看出，他的力量表现出了大自然的象征和他的力量，这是令人畏惧的，然后创造了无限的尊重，他也是无数拳击手的偶像。

众所周知泰森跳绳跳的很好，从他的训练视频里可以看的到的。但是1分钟跳2000多下，你觉得他是超人么？你记住世界冠军也是人，百米飞人比普通人也就快那么几秒，我百米10秒，他顶多比我快2秒。你对他们的崇拜是因为你跟他们的距离遥不可及，你是仰视的看他们，他们也是人。 1分钟跳2000下的话，平均一秒是16.666666666666666666下。地球人是做不到的。 我练过4年多拳击，这就是我的答案。
2000/60=33.333，1秒钟30多下，哪有可能？ 一定是你搞错了，可能是200下，也就是1秒钟3下多点。
你早

通过跳绳让自己的步法和在移动中的协调性增强，可以锻炼小腿的弹力和耐力。仰卧起坐可以提高腹部的肌肉.更好的保护内脏。
跳绳可以培养节奏感，锻炼协调性并且提高耐力，练习仰卧起坐可以提高腰腹力量，使出拳更有力。
跳绳是为了协调节奏，仰卧起坐是为了增强腹肌，提高抗击打能力，保护腹部内脏
跳绳可以培养人的平衡能力和手脚协调能力，拳击手在比赛中就是在不停的移动和弹跳，同时跳绳也是比较好的有氧运动训练方式，可以通过跳绳来提高心肺功能、控制体重。 腰腹肌肉的力量和强度对拳击运动也比较重要，提高腹肌的强度能够增加腹部的抗击打能力，提高腰腹的力量对于增加出拳力量很关键。

我们都熟悉的前世界拳王泰森，他的脖子和正常人不一样，要粗很多，但这不是天生的，是通过后期训练练成的，为了达到这种程度，泰森做了大量的针对脖子的训练，并且这种训练也不是一时能练成的，需要一日复一日的专业练习。现在泰森的脖子比他的脑袋还要粗一圈，为了达成这种成果，需要付出什么？网友们们认真地思考一下吧。想想这种训练的难度就有一种不寒而栗的感觉。泰森的训练程度非常地夸张，一些高难度的动作别说一般人能否做到，估计一些职业拳手也不敢轻易地尝试吧。在这里友情提醒大家，专业动作请勿模仿！泰森是怎样走上这条格斗之路的呢，这和他小时候的经历有关。泰森很小的时候就被他的养父严格要求，早晨天不亮就要起床跑步，跳绳，做俯卧撑，仰卧起坐，引体向上等等，一直到天黑。从13岁到20岁每天从不间断，仿佛泰森的生活除了吃饭睡觉，只剩下训练了。泰森坚持了下来，并且很好地完成了这些在同龄人眼里枯燥乏味并不敢想象的事情，也没有什么抱怨，只是默默地做着他认为他应该做的事情。每天训练完体能，泰森还要进行技巧上的磨练，协调能力，反应能力，柔韧性的训练也没有落下，是什么造就了今天的泰森，就是这份变强的心和认准的事绝不放弃的品格。在泰森出名以前，很多人都不看好他，觉得泰森个子太矮，其中也包括他自己的养父，没有人愿意赞助泰森，不觉得泰森有投资的价值。直到1985年3月6日泰森在纽约州的奥尔巴尼，他在第一回合就赢得比赛，得到消息后，那些拳手投资人纷纷后悔不已。之后的泰森的拳击手等级不断的提高，后来泰森成为 WBC、WBA和IBF世界三大拳击组织公认的世界级拳王，回头看看那些被他击败的拳手不知凡几。想想当年那些有机会赞助泰森却没有赞助的人的心情，可想而知是多么的糟糕！
天生长的。泰森作为优秀的拳击手，身体的天赋也是肉眼可见，粗壮的脖子给了他很强的抗击打能力。
他每天都要进行各种各样的力量练习。而且他会针对性的练习脖子上的力量。比如说在脖子上缠绕一些东西，然后加以训练。这就是他的脖子比头还要粗的原因，是通过不断的练习达到的
泰森的训练程度非常地夸张，一些高难度的动作别说一般人能否做到，看看他对于脖子的训练方式，完全就是在挑战人类的极限。这个动作非常具有危险性，如果脖子没有强大的肌肉群做保护很可能造成脖子脱臼，甚至会有生命危险！没有经过特殊训练的普通人千万不要随意模仿。泰森训练颈部具体有两个方法，一个就是腰部腾空，仰面或者俯面均可，用双脚支撑，然后头部后仰后者低头用头顶着地，头顶进行前后左右小幅度旋转，当然，技术含量还是很高的。另外一个就是将头部挂上一个铁质的哑铃，重达几公斤，然后进行上下运动的训练，来提升颈部的力量。日久年深，泰森的脖子才变得粗壮无比。