足球射门技术要领足球射门技术要领有哪些?射门是足球运动中重要的技术之一,是比赛中争取胜利的重要手段,是完成进攻的最终步骤，那么足球射门技术要领有哪些呢?下面我为您介绍。1、脚弓推射我们经常见到的射门方式,准确度非常高的方式。射门时,踢球队员采用脚弓推球,对准足球中下部射出。射门部位为脚弓,容易控制方向,一般力量不大,但是角度一般比较刁钻,亦或者打时间差。脚弓推射的优点是连你自己都不知道球会飞去哪,守门员更不会知道。缺点是不适合发力,常用于点球单刀球。2、正脚背抽射地滚球射门时,踢球队员用正脚面抽射球的中部,射出的球力量较大,对守门员造成很大压力,不过有时容易踢疵。具体方式:支撑脚站好,正脚背发力射门。这是一种非常适合发力的射门方式,最著名的应该是战神巴蒂,非常喜欢大力抽射。其他经典之作很多,菲戈00欧洲杯对英格兰就有一脚禁区外原地突然起脚抽射破门。3、脚内侧弧线球踢任意球常用的脚法。一种技巧性较强的射门方式,脚法运用上是用脚内侧把球兜起,踢出弧线球射门,巅峰时期的卡卡经常运用这种方式射门。因球在空中画出一道弧线,酷似香蕉的形状,故又称香蕉球。4、正脚背抽高球和正脚背抽射地滚球非常类似,只不过踢球的部位是球的中下部,有时射出的球带有强烈的下坠,力量同样非常大,球员在远射时通常使用这种射门方式。5、外脚背抽射射门时,球员用脚的外侧用力踢球的侧底部,射出的球会带有很强的弧线,守门员对这种球很难判断,但这种射门有个致命弱点,就是球员很难准确控制球的方向,因此射门成功率不是很高。6、正脚背凌空抽射球员不等空中的足球落地,直接射门。根据足球的位置不同,通常球员需要侧身射门。此动作难度难度系数大,对球员的技术要求较高,极容易因踢不准部位而踢飞,一定要掌握好时间差,否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽,球迷看着也过瘾,在高水平的比赛中,我们经常能见到凌空抽射。最著名的应该是齐达内的“天外飞仙”。7、甩头攻门头球是足球在空中时最常用的射门方式。球员在接队友传中/角球时,因为足球初速较快,球员只需要蹭一下足球就能改变足球的飞行方向完成射门,当然如果有足够的起跳高度和冲刺空间,也可用额头将球“砸”进球门。甩头攻门是较普通的头球射门,球员看准来球用力甩头把球顶向球门,这种射门比较普遍,我们在比赛中经常可以见到。8、高空轰炸高空轰炸一般为强力中锋的看家本领,射门队员要有一定的身高优势和强壮的身体,这是一种霸道的进球方式,但在高水平的顶级赛事中并不常见。9、鱼跃冲顶球员身体向前俯冲用头将球顶进球门,形如鱼跃,因而得名。是一种漂亮的头球攻门方式,球员在接队友传来的高空球时,掌握好时机,飞身鱼跃将球顶入球门,射门队员在头接触球的一刹那,大多身体秉直,动作舒展。10、外脚背凌空抽射球员在面对处于半空中的球时,用外脚背将球抽进,这种射门和凌空抽射有些相似,但还是有一定区别,毕竟出脚方式和用力部位都不一样。11、大脚吊射吊射是指球员利用守门员占位靠前的机会,将足球吊过守门员头顶进球。这种射门方式需要良好的脚法和出色的时机把握能力。例子:贝克汉姆英超处子赛季的中场吊射破门。大脚吊射有点像长传的脚法,对踢球队员的大腿力量和对皮球落点的控制要求很高,球员需要经过长期练习才能达到这一效果,但有时也有蒙的成分,需要守门员的配合。12、凌空垫射指球员在接队友传来的半高球时,用脚背将球垫入球网。射门时不用太用力,只要看准来球,轻轻一垫即可。这种射门方式有一个条件:球在空中(一般不超过球员腰部,不然就不能用脚“垫”了)。球员垫射时触球部位在足球下方,形同将脚垫在足球下面,因而得名。通常用于禁区内的抢点射门。13、小腿弹射这种射门隐蔽性强,射门时腿部摆动非常小,守门员很难判断,对射门队员的小腿力量和灵活性要求非常高,会这种射门的球员不多,罗马里奥是其中的佼佼者。14、脚尖捅射捅射是指在足球离身体较远或没有时间/空间发力射门的时候,用脚尖去“够”足球,即我们通常说的大脚尖,球员在射门时用脚尖踢球的中部。将足球捅进球门。这种射门极其隐蔽,出其不意,守门员很难判断,但在正式比赛中不太常见。缺点为不能发力导致球速较慢,被守门员捕捉到球路容易被扑住。15、挑射当守门员站位靠前时,而你控制的足球又在半空中时,可以用脚轻轻挑球的底部,球会就会听话的越过守门员的头顶进入网中。16、勺子射门又是一项需要天赋的射门,球员在看到守门员站位靠前时,用脚轻蹉球的底部,球画过一道弧线越过守门员的头顶进入网中,这种射门难度较大,如果掌握不好,很容易踢到地。17、脚后跟射门就是用脚后跟射门……具有极强的隐蔽性,不过准头就很难把握了。伊布在巴黎圣日尔曼和C罗在葡萄牙国家队都有类似的进球。 魔术般的射门,灵感与想象力的完美结合。范德法特的蝎子摆尾,罗伯特的怪异射门,还有伊布的终场绝杀都算做此类射门,颠峰时的皮耶罗和克雷斯波也是这类射门的高手。18、跳跃剪刀腿射门这种射门难度颇高,但观赏性极强,酷似中国功夫,有些即兴表演的味道,在比赛中很难见到,可遇而不可求,只见过麦克马拿曼和迪卡尼奥两人在比赛中使用过这种射门方式。19、倒勾射门让人激动的射门,一般指球员在接队友传来的高空球,足球高于球员头顶时,球员背对球门做出一个类似后空翻的动作,令脚在空中,腾空起跳将球勾入球门,从而踢中足球完成射门。也可自己将球挑到空中再倒勾射门,只要打正力量,守门员一般对倒勾射门很难防范。此动作难度系数极大,准确度低,最着名应该是在瑞典对英格兰的一场友谊赛中,瑞典前锋伊布拉希莫维奇在大禁区外的一记倒勾射门进球。20、凌空侧勾和倒勾有些相似,但凌空侧勾的难度显然要更大,而且对身体的要求也比倒勾高,还要有充足的胆量和想象力,因而在正式比赛中实属罕见。21、外脚背拨射打个比方,如果一个右脚球员在球门左侧面对空门或者说射门把握比较大时,不用左脚,又不想转身用右脚脚弓射门,这时只要用右脚外脚背轻轻一拨,脚背外侧沿足球边缘擦过,使足球带有强烈的旋转,形成弧线球射门。球就会轻松入网。22、倒地卧射能充分体现前锋嗅觉的射门,我们在实战中经常看到球员在禁区内一片混战时将球扫进对方球门。脚球最容易造成混战,因而也容易产生倒地卧射。23、铲射顾名思义,是球员在草皮上倒地滑行一段距离,用“铲”的方式来射门。简而言之就是用鞋底将足球踹进球门。24、扫射在背对或侧身面对球门时,球员无法直接射门,这时可以以支撑腿为轴,射门腿在草皮上划出一段弧来射门,达成正对球门、获得射门角度的目的。25、随意射门实在不好给这种射门找个合适的名字,就叫随意射门吧,这种射门方式其实很常见,球员一般在高速奔跑时迅速出脚将球打进,有些像勺子射门,又有点正脚背抽射的感觉。26、手球这种射门本是规则不准许的,但由于裁判的误判,使得一些手球变成有效进球,改变了场上比分,因而这也是一种进球方式,但我们坚决不提倡手球。6种实用的基础射门方式1、正脚背射门触球位置,脚尖到系鞋带的正脚背区域,击球的中部。踢球时,斜线助跑,支撑脚一大步前跨到球的一侧,击球腿大腿向后微摆,小腿大幅度后摆,脚面向下绷紧。而后,支撑脚膝盖略微弯曲站立,顺势摆动击球腿来发力,使绷紧的正脚面充分接触到球,将球击出。最好左右脚都练习。正脚背也可抽射,但踢球部位为系鞋带的那块区域,发力更猛,随之精准度会下降。踢球时,斜线助跑,支撑的左脚弯曲,站立球旁,身体向重心偏左,要求右脚脚面逆时针内翻,小腿向后大幅度弯曲,击球瞬间大腿带动小腿,使腿像鞭子一向击向球。脚面充分触球,大力将球射出。2、脚内侧弧线射门这里的触球部位,为脚内侧足弓中心之上的那块斜面区域,踢球中下部位。踢球时,斜线助跑,支撑脚大步跨上,微曲,脚掌摆向击球方向。同时使向后摆的击球腿发力,让触球位置与球充分接触,斜向作用,将球搓出。3、外脚背射门触球位置,小脚趾尾端的那块外脚背区域,击球中下部。刚开始,可能不习惯发力方式。需要多加练习。如果脚部力量不足或为弱势脚,可以选择将脚面向内侧微微翻转,并绷紧脚面。以获得更大的.触球面积。如选择右脚外脚背射门,则选择向左上方向助跑,其他动作不再赘述。需要大量练习,训练对外脚背的控制力。右脚外脚背射门较易踢出逆时针方向的弧线球。4、脚内侧推射触球位置为大家很熟习的脚内侧脚弓之上的那块区域,击球中或中下部。这种射门,易于控制方向,但力量不足。射门时,斜线助跑,支撑脚站立在球旁或球后,微曲。击球腿发力,同时控制击球脚脚内侧,将球较准确地射向相应方向。5、吊射吊射的种类较多,可以用正脚背或长传的方式,在门将站位靠前时,开出高球,吊过掉守门员进球。这里采用脚背靠前的位置吊射,击球的底部。要求,吊射瞬间,支撑脚微曲,后摆的踢球脚迅速发力,使触球部位充分与球底部接触,将球向高处击出后,踢球脚不再更随动作。6、脚尖挑射脚尖挑射也是吊射的一种。在防守队员或门将较靠近我方式时使用时,用脚尖部位接触球的底部,将球高高挑起,越过防守队员。挑射时,触球腿的小腿微微向后收。击球瞬间,移动小腿,使脚尖迅速向球戳向球的底部,脚掌发力使脚尖向上勾起,同时向上微抬小腿,让脚尖更随球运动,将球挑飞。开始时,在原地练习挑球,练习不同距离和不同方向的挑射。熟练后,尝试在移动中进行挑射。这种射门方式,讲究巧劲,注重使用时机,有一定的技巧性。新手前锋射门八大要点1、面对球门!(好多坑友FW,各种背身,转身,侧身射门,果断不进啊,看的着急啊!)2、控制好力度!推荐练好大力射门,不够力门将再渣也能反应过来,大力射门不进也让他脱手,一不小心就是一个助攻(力度条2/3到4/5,禁区内小点,禁区外大点)但是离门将太近,就别大力,你蓄力的时间都够他倒地扑球了。3、选择好角度,单刀球尽量打近角,不给GK出击和反应时间。(当然如果GK被呼叫出击已经封住近角,那就远角呗!)4、尽量在旁边无人的情况下起脚!没人干扰的时候,忘记禁区外还是禁区内吧!忘记所谓的远射数据吧!中场刚过都能射进去的(前场的1/2处就可以起脚的。保证对手在身后很重要,除了DF,其他位置在身后很难干扰到)5、学会传球!(别想着每次机会你都要把握,队友空位或者位置好的时候,一脚妙传就是助攻!)6、体力用完之前把球处理好!(有一种坑FW从后场就带球,然后各种过人,各种不传球,各种没体力,各种被打反击)7、跑位选择没有DF的那边,惹不起咱躲的起!跟DF硬拼没前途。8、网速很重要,千万不要卡,尤其是旁边有人的情况下!一卡你会发现,射门动作做出来了,球却不在自己脚下! ;

正脚背射门最有力。 射门动作大致分两部分。1，摆腿2，上身前倾如果要大力射门，这两个动作都要做的充分，就是幅度大，速度快。有个细节很重要。就是脚背要最大限度绷直。这样一般不会射高，而且力量不会小。有时候摆腿幅度都不需要很大，只要脚背绷直，射门也会很有力。 触球部位当然是球侧面的正中央了。最好是踢出的球不旋转，球速快，而且会有飘忽不定的感觉，守门员就算判断正确也很难保证不失误。
说实话射门这个东西就是靠感觉，普拉蒂尼射门就是闭着眼睛凭感觉射的。再就是信心，射门时什么都别想，别想着打近角打远角。就是一脚（单刀，点球和空门除外）
用正背去踢球的中间,用脚小腿发力.这样力气非常的大.
用正脚背,射多了你就会掌握了
大腿带动小腿,力量更大

足球射门有力度和精度的方法如下： 1、随前动作：踢球的随前动作，是要求脚与球接触时踢球腿仍以触球时的同样摆动速度继续前摆和送髋。球是弹性体，用脚踢球时脚与球并不是触到即离开，而是经过一个时间，尽管其时间极短。随着球速增大，脚速降低，球、脚分离。这时继续做随前动作对球的运动已不再发生任何作用，但是却能加长脚落地时的步幅，因而必能产生制动效果。从而达到逐渐缓和前惯性的作用。2、支撑：支撑是指在踢球过程中支持脚的力量、踏地方法、足尖方向和维持身体平衡的动作。它的作用主要是移动身体重心，维持身体平衡，使踢球腿得以协调发力。①支持脚的位置：是指支持脚与球的距离而言。支持脚的位置对踢球运作的协调性、脚触球部位的准确性和踢出去球的高度、性能和力量有很大关系。支持脚踏地的前后距离直接关系到球踢出去的高度。当要踢出低平球(包括地滚球)时，为能有效地控制出球高度和加大踢球力量，支持脚在踏地时，足尖一般落在球的后沿延长线上。②踏地方法：支持脚踏地的方法与运动员踢球前所处的状态有直接关系。一般在助跑踢球时，为能抵制身体向前的自然惯性，最后一步的步幅要适当加大，并要积极踏地。支持脚踏地的顺序应是先以脚跟撑地，随着展腹，在送髋的同时，迅速地过渡的全脚掌，变斜撑为直撑，特别是在小范围内直接跨步踢球时，更需要用积极快速有力的踏地来带动踢球的摆动。为了减小撑地时的反作用力，膝关节可适当弯屈，以保证身体重心能够较稳定地落在支持脚上。③足尖方向：支持脚踏地时，足尖方向原则上应与出球方向保持一致。以便在踢球的刹那使身体正对出球方向；使踢球腿自然地前后摆动。同时对于踢球腿的摆动速度、击球力量的大小、击球方向的准确和身体的平衡等都有着直接影响。 ④维持身体平衡：是完成踢球动作的先决条件，它应贯穿在踢球动作的始终。支撑腿不仅要能够平稳地支持住身体的重量，同时还必须能够在完成踢球动作过程中与踢球腿协调配合，以维持身体平衡。支撑腿的膝、踝关节的屈伸动作在控制身体平衡中作用极大。其屈伸必须在撑、摆、击球的过程中协调地进行，才能做到在任何情况下身体平衡都能保持稳定。
踢球有3个脚法，脚背，脚内侧，脚外侧。一般业余的练好正部和内侧就可以。 脚背配合大小腿的正确挥动可以使球更有力度。脚内侧因为接触面广所以传球和射门准确度高，也可以打出精准的弧线，但是速度没有脚背快。你现在是基本功太差，多练练基本功，起码要有基本的球感。你踢不高和没力是因为踢球部位不对，你可能是用脚尖来踢球。你想踢高就要踢球的底部。要有力就要用脚背踢球的正中心，大腿带动小腿，小腿速度摆动，脚背击打球正中间，球速会很快。 你一个人就多练练颠球找球感，然后经常跟朋友实战。多接触球多动脑子想想，很容易的。
我是个很喜欢踢足球的，虽然球技一般般吧，也进过很多球，我觉得射门那要看个人，有些人脚力本来就比较大，所以只要踢球踢到位就很有力度，精度就一般，要想都达到的话，那就要凭球感，那种意识，而且是用脚的前内测，踢的时候速度很快，力度适中就可以了！
看着你的目标 踝关节绷紧 身体放松 然后发力。 最关键最关键的是 持之以恒的练习。稍长的时间 你会看到结果的
腰马合一，多多练习，自己摸索，没有绝对的教条

踢球如何射门有力呢？只需依照我下面说的五点去做和练习，不论你是男的还是女的，都能做到射门有力！第一：正确的触球位置。没踢过球或不会踢球的人，一开端踢球，都是直接用脚尖去捅球，请问：师哥美女！大哥大姐们！你直接捅，脚拇指不疼吗？而且用脚尖直接去捅球，捅进来的球，也不会有力！射得不远，飞不起来！那正确脚的触球位置在哪里呢？当然，脚的内侧也能射门，但没正脚面射门有力！第二：立足脚要在正确的位置：离球太远或太近都不应用发力，支撑脚在球的旁边离10到20CM为适宜！详细因每个人而异，最主要看你能舒适发力踢球为最合适。第三：要懂得以立足脚为轴，配合本人的腰力和脚力。不要只单单靠你踢球脚的力气，只靠你单只踢球脚的力气，是不会发挥出你全部力气的，由于你没应用腰部，以立足脚为轴，扭动腰部，再带动你踢球脚，这样才干把发挥你本身最大的力气！第四：当你踢球脚最后发力时，要把全身的力气集中到你这只脚上，最后加上脚面在触角一霎时，应用脚腕的可转运，再加一把力，能把球踢得更有力！第五：就是平常多踢多练习，练到身体谐和了，能发挥出你最大的力气了，你也就学会了和做到了如何把本人的射门最有力了，发挥出本人最大的力气就行，由于每个人的力气和迸发力都不一样，不用羡慕他人射得比你更有力，只需做到能把你本身最大的力气发挥出来就能够了！当然，这只是最根本的射门技巧，还有更高级的香蕉球和落叶球。足球的大力射门还是需要多加练习的，练习的时候找到技巧就好了。
1、要把球放在自己觉得最舒服的位置。2、步幅度控制。3、支撑脚放置的位置。4、支撑脚的朝向要注意。5、放松，摆腿，脚踝保持内扣。
一定要提高腿部力量，一定要提高身体素质，在射门的时候一定要找到合适的位置，运动员要保持侧身，一定要技巧性。

1、将球置于踢球脚前踢定位球时，把球放到你踢球脚最舒服的位置上。带球时射门，将球调整到身前，便于踢球脚发力的位置。调整自己和球的位置获取最佳击球角度。例如，右脚射门，身体往左边靠，或者跑动中将球带到前方适合右脚射门的位置。相比球正中央，踢球中部稍偏左或偏右的位置，能够获得更大的触球面积从而增加球速与稳定性。2、小步幅触球前，减小步幅，这在发定位球时非常容易做到，职业球员发任意球时也会采用这个策略。射门前快速缩小步幅，能够降低腿部摆动的幅度，为触球动作蓄能和增加精准度。射门前小幅度向前跨越，此时增大的步伐有助于为击球积蓄能量。3、支撑脚立在球旁。身体在球的上方，支撑脚需要立在球的旁边，不要放在球的后面，此时身体要稍稍越过球。你如果放到球的后方，就很容易将球踢高而失去准度，或者导致只有脚尖能够触到球。4、支撑脚朝向射门方向。让支撑脚朝向你要射门的方向。朝向不对时，就很容易射偏，同时也会影响发力。脚尖朝向你的射门目标，射门更容易吃准方向。5、看球射门前你需要向下看准球的位置，注意触球技巧的正确运用，而不是忙于发力和只顶着你的射门目标。向下看球能让你的身体一直保持在球上方，仅在摆腿时轻微后仰，避免将球踢飞。6、放松身体许多人发力时太紧张，导致射门时精准度下降、力量不足。正确的方式是，放松肩膀等身体部位，而保持脚踝紧绷。发任意球前，球员经常通过晃动身体来缓解紧张。7、向后摆腿踢球腿向后摆动时，支撑腿膝盖轻微弯曲。后摆腿的角度不要太大，以免在快速出脚时失去精准度。腿部大幅度的摆动能够击出远距离的球。8、脚尖向下踢球腿向后摆动时，脚尖朝下能够使脚踝保持内扣。9、向前摆腿踢球腿前摆，脚尖朝下，完成抽射。击球前绷直脚面利于释放腿部势能。10、大脚趾关节处触球教练通常告诉你用脚背触球，准确来说，触球点是比脚背更低的大脚趾关节处，即大脚趾同脚其他部位连接的地方。这块突出的骨头能够在击球中帮助发力，可以在训练中多留心体会。击球时选择球中部偏上位置可以给球最大的势能，而选择偏两边的位置则容易产生弧线球。
射门时要求冷静、机智、果断、有信心，动作快速、准确、有力，并能随机应变 . 脚背正面踢球：是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，出球的性能变化小，出球方向也比较单一。基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚在球的侧方约10～12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节徽屈，踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时，顺势向右摆起，小腿曲屈。在支撑脚着地的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当膝盖摆至接近球正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背的正面击球的后中部。踢球腿随球继续提膝前摆。易犯错误：A支撑脚的位置靠后，造成踢球时身体后仰，踢球的后下部，出球偏高。B踢球腿前摆时，小腿过早前摆，造成直腿踢球，出球无力。C摆腿方向不正。D踢球时，因怕脚尖触地，脚背不敢绷直，造成脚趾触球。脚背正面踢反弹球时，要准确判断球的落点、落地时间和反弹路线，身体正对来球反弹方向，支撑脚在球的侧方。当球要落地时，踢球腿的小腿急速前摆，在球刚反弹离地时，以脚背正面击球的后中部。该动作易犯的错误在于：对球的落地时间判断不准，摆腿过晚，击球的后底部，击球偏高。脚背正面踢空中球（侧身踢空中球）时，首先要判断好球的运行路线和确定好击球点，并使身体侧对出球方向，支撑脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支撑脚一侧倾斜，踢球脚的大腿带动小腿急速向出球方向挥摆，用脚背正面踢球的后中部，在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转。在踢球的刹那，眼睛始终注视球，身体正对出球方向。踢球后，面对出球方向。该动作的易犯错误在于：摆腿过早或过晚，造成漏踢。支撑脚尖没有对着出球方向，限制了身体的扭转。上体倾斜不够，造成踢球时腿朝斜上方挥摆，击在球的中下部，出球偏高。脚背正面踢倒勾球时，支撑脚先向前跨一步，膝关节弯曲，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落到头的前上方时，用脚背正面向后勾踢。该动作易犯错误在于：上体后仰不够，膝关节太直，造成踢出的球方向不是向背后而是向上运行。脚背正面挑起踢倒勾球时．先判断好来球的运行路线并确定好击球点，然后踢球脚上步蹬地起跳，同时另一腿上摆，使身体腾空后仰，眼睛注视来球。在另一腿下摆的同时，踢球腿以大腿带动小腿急速挥摆，两腿在空中成剪式交叉，以脚背正面踢球的后中部，踢球后，两臂微屈，手掌向下撑地，手指指向出球的相反方向，屈肘。然后背部、臂部依次着地。该动作易犯错误在于不敢跳或跳起后不敢向后仰体。落地以手掌撑地时，手指方向不对，容易造成时、腕挫伤。 脚背正面搓球过顶时，摆动腿的动作是由后向前下方用力，脚掌贴擦地面，脚尖插入球底，踢球的底部，使球由脚尖经脚面向前上方回旋而出。易犯错误在于踢球时，脚尖未插进球的底部，造成击球点不正确。
在射门时要想更有力量除了通过锻炼强壮的双腿之外，还需要几个方面： 1、助跑以前脚掌着地的方式助跑，重心微微下沉，身体略前倾，一般来说小角度斜线助跑。并通过加快助跑的速度，来提升射门的力量。注意射门动作完成的完整度，练习时逐渐提速。助跑的步伐要有力，同时注意双手的摆臂动作。助跑开始小步加速，最后一步支撑脚跨到球旁，步伐要又快又大。2、射门提升射门力量，一定要吃准脚上踢球的部位。一般来说脚内侧推射易于控制，而使用正脚背抽射（直线)、脚背稍内侧(弧线)射门，力量更大。击球脚动作速度快，射门前一刻，支撑脚前伸，击球脚小腿适度后摆蓄力。射门一气呵成，大腿带动小腿，力达双脚。3、射门之后 注意助跑后，击球完成瞬间的跟随动作。击球后，射门腿顺着击球方向向摆动，以大腿上抬的姿势完成，同时支撑脚再微微跳起摆动。
评价一个足球运动员的能力我们一般分为三部分:身体,技术,心里(意识),你说的射门是属于技术范围里的。 有些力量不是很足的选手却能够射门却十分有力量，所以说这并不是说你腿上力量不够大，就不能当重炮手，当然了，腿部力量是你想成为从重炮手的前提。想射出“炮弹”，那你要注意两点，射门动作和脚触球的部位。射门动作：打乒乓球时，大力扣杀胳膊的用力过程时大臂带小臂，小臂带手腕，最后才有力量。踢球同样如此，大腿带小腿，小腿就不用带脚腕了，因为这是大力远射。你要做的就是在按照这个顺序摆腿，当小腿用力时，整个腿部力量突然爆发，同时脚背一定要绷紧。这个过程虽然简单，但是需要不断练习才能收发自如。至于你最大力量时多少就看你自己的了，建议你练习跳绳或者蛙跳来提高小腿的爆发力。 触球部位：这个不用说了，就算我跟你说，要踢球的正面中间那里，你一定能踢准吗。何况比赛的时候球还会有人逼抢。只能通过不断的练习去感
以前踢比赛，读大学踢球的时候，我基本包办了所有定位球，我来说说我的经验吧！ 1、中央核心力量要足，也就是腰部，腹肌。2、小腿爆发力也很需要。大腿带动小腿，锁死脚踝，小腿发力。3、助跑惯性也可以提升射门力量，打个比方（你原地摆腿肯定没有助跑后射门力量大）4、脚踝一定要锁死，无论你踢弧线球，还是大力抽射，一定要锁死脚踝，（比如大力抽射要绷直脚面脚尖） 5、剩下的就是多加练习，练习的时候不一定要每次都大量发力，可以先找到触球部位的感觉，之后再逐渐发力，身体动作要流畅助跑到射门完成要一气呵成，多看看网上的任意球教学，或者移动射门视频相信对你有所帮助！