50岁的身体，肌肉已经开始萎缩了，所以光靠打篮球去锻炼灵活性的话，不够！应该结合其他的比如慢跑，有氧操等等！打篮球的时候也要注意不要过度消耗机能，50岁了，很容易受伤的！但是我相信你通过运动能越来越年轻！
没事啊，多锻炼对身体好。
当然，只要你热爱望采纳
要热身，尽量不要激烈运动

可以打篮球，不过需要注意安全。中年人打篮球注意事项：1、注意在合适的时间去打篮球。一般安排在早上7点钟左右，下午5点钟左右为好。2、打篮球之前一定要做好准备活动。活动好关节，热身是对自己最好的保护。3、打篮球是锻炼身体的运动，不是斗气运动。活动中的人员素质不一，情况不同，作为中老年人的你应该理解别人的心理，不再争强好胜，健康第一。4、不要再有炫耀式的动作或者英雄式的行为。不关你曾经有过多么辉煌的经历，或者有多么精湛的技术，毕竟年纪不饶人，不要再做与年龄不相称或者身体只能勉强承受的动作。5、动作不宜过大，不宜太剧烈。人服老不行，在篮球场真不服老也不行，像急停、头顶 过人、持球突破等动作尽量少做或者不做。6、运动结束，及时处理好汗水，换好衣物，不要感冒。扩展资料：中年人打篮球的好处：1、打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。2、而且打篮球并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要身体的对抗,需要敢于挑战,需要大家的配合,在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。3、篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍。4、打篮球同样可以锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助,所以说打篮球对人的好处很多,但是我们还是要注意保护自己,很多动作做不到位也很容易受伤的。5、通过运动可以改善视力。眼睛的运动使得视觉产生,但是它是持续不断的很小的活动。参考资料来源：人民网-这支老兵篮球队个个年过五旬参考资料来源：人民网-年近四十的人锻炼身体还有用吗？该如何锻炼
肯定是可以打的，很多四十岁的人打篮球健身的；但是需要注意一下几点：不能运动过大，最好是坐一个助攻手，而且还能投的那种；不要突破进攻，这样就没那么容易受伤;减少对抗，打球在一个心态，不要太在乎输赢；
四十多岁，骨头开始脆，篮球这种对关节严重冲击的运动不再适合，极易磨损骨膜，最后只能柱拐。
可以。我经常和40多的大叔们打野球呢。
当然能, 活着,运动着. 但是要是高强度的比赛就得悠着点啦.

我前两天刚和50左右的大叔打了场球，其实，很多大叔都是在外围空位投篮，而且都相当的准啊，绝对是野球场上的奇葩，当然要以娱乐和锻炼为目的，如果抱着打赢比赛的态度去那就不好说了。总之，运动一下总是好的！！
要看自己的体质、以及最近锻炼身体的频率来安排，适量运动即可。
可以的，但是一定注意保护自己

如果你能正常跑动的话，是可以的，经常有些老同志跟年轻人一起打球，他们不怎么跑位，但是投篮特别准，所以年龄大打球可以发挥你的优势，练习定点投篮，但是如果您有什么疾病，就不好说了，纯粹个人观点。
适量运动，不要过于运动就好

可以的，生命在于运动，多运动对身体好。在篮球场上投投篮球，五十岁只要运动不剧烈和身体对抗就行了。